Las uñas también forman parte de las manos y, como ocurre con la piel, también es habitual olvidarse de ellas, en especial de su cuidado.
Teniendo en cuenta que el estado de las uñas dice mucho acerca de la salud general, es importante prestar atención, por ejemplo, a la aparición de manchas blancas y a las uñas quebradizas.
Si se encuentran débiles es adecuado utilizar un endurecedor de uñas con nutrientes.
Además, hay que recordar siempre que es fundamental mantener una adecuada nutrición, útil para aportar los nutrientes esenciales que tanto necesitan las uñas: vitaminas A y B, calcio, yodo y zinc.
